11月10日下午，我院邀请教科院心理学副教授何桂宏老师于八号楼南楼报告厅开展以“情绪管理与心理健康维护”为主题的讲座报告。讲座由我院党委副书记朱鑫铨老师主持，本科生20、21级全体宿舍心理信息员及心理委员参会。

何教授在讲座中强调管控情绪的难度及重要性。针对当前大学生，他指出“人要做情绪的主人而非奴隶”。同时，何教授提供了改变认知法、注意力转移法等五种解决方案，并重点介绍ABC人格理论，阐释非理性概念的主要特征。

何教授积极解答同学们的疑问，让学生对心理健康有更深的了解，本次讲座为培养各心理信息员和心理委员积极且从容的工作态度奠定了良好的基础。